リュドミラ音楽・ひとり旅日記

Give every man thy ear, but few thy voice.

2016-09-18から1日間の記事一覧

ホットヨガとボディメイク 2

ボディメイクその後 lyudmila-galahad.hatenadiary.jp 自宅近くのホットヨガスタジオに通いはじめて1年4ヶ月経過。以前より行く回数は増えて10〜15回/月。フロースタイルの動き回るレッスンが好きなのに加えて、常温のエクササイズプログラムにも可能…