リュドミラ音楽・ひとり旅日記

Give every man thy ear, but few thy voice.

2015-10-25から1日間の記事一覧

ホットヨガとボディメイク

ひとりで旅に行くには、病気をしない、ケガしない、ということが大前提。日々の糧を得るための仕事も、元気でできることも大切。しばらく自律神経の不調が続き、加えて少し身体が膨張してきたので、これを改善したいと思っていた。ダイエット*1らしきものも…